さつまいものおかずでも甘くないから食べられる。メインとサラダに

女性が大好きなさつまいもって、男性には案外不人気なんですよね。甘いのが嫌だ、とか、おかずじゃない、とか。大量に出回る旬の時期には、ご飯のおかずとして食べてもらいたいですね。そんなわけで、甘くないおかずや、メインでガッツリのおかず、サラダにも、と毎日の食卓で使いやすいレシピを紹介します。

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さつまいものふかし方 おいしいふかし芋をレンジ、炊飯器、お鍋で!

さつまいも!天高くなるとお芋の季節ですね。ホクホクしたお芋も、ねっとりあま~いお芋も、どちらもおいしい!さつまいもは蒸し芋にするのがダイエットに最適、ということで、美味しくなるふかし方をご紹介します。蒸し器がなくてもレンジ、お鍋、炊飯器で美味しく簡単に出来ますよ~!

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さつまいもダイエットのやり方は?栄養はOK?健康効果や保存方法も

秋になると、お芋掘りで大量のさつまいもをいただいた!どうしよう?実は、さつまいもは栄養豊富な健康食品。さつまいもで簡単ダイエットが出来るんです。ダイエットの方法と栄養効果、もらっちゃったさつまいもを長期保存するやり方も必見です!

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健康

お彼岸のお団子の作り方は?必要な数は?いつお供えする?

お彼岸には、おはぎ・ぼた餅とともに、お団子をお供えします。和菓子店で買えばらくですが、スーパーに売っている粉で簡単に手作りできますよ。今年は、お子さんと一緒に手作りするのは、いかがでしょう?作り方だけでなく、お供えする時ややり方もきになります~。

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お彼岸のお仏壇のお供え物は?お花を持たせる方法やお膳はどうする?

お彼岸が近づいてきましたね。暑さ寒さも彼岸まで、といいますが、季節の変わり目を感じます。さて、お彼岸を迎えるにあたってお仏壇には、何をお供えしましょうか?お花は長持ちさせたいですよね。御膳もありますし、いろいろと準備がありますね。

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お彼岸の墓参りを嫁はすべき?やることやマナー作法を教えて!

新婚のお嫁さんにとって、正月、お彼岸、お盆(GWも?)頭が痛い節目ですね。なるべく関わりたくない、でもそうもいかない義実家との付き合いをスムーズにしたいですね。お彼岸のお墓参りを嫁の立場で考えましょう。お彼岸にやること、お墓参りのマナー、作法はどうでしょう?

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グルテンフリークッキーの作り方!アメリカからかぼちゃクッキー!

ココナッツフラワーで作るグルテンフリーなお菓子シリーズです。今回はかぼちゃを使ったクッキーをご紹介。アメリカのレシピと更に糖質を減らしたオリジナルレシピも公開しています。どちらも混ぜて焼くだけ!

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ココナッツフラワーで作るカップケーキ!レンチンで所要時間10分!

グルテンフリー&低糖質なココナッツフラワーでお菓子を作るシリーズです。まずはレシピの通りやってみて、ココナッツフラワーの扱いに慣れたら、どんどん改良してくださいね。

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